?Quels sont les effets sur la santé de la lumière des smartphones
Les smartphones sont devenus une partie importante de notre vie quotidienne. Un smartphone présente de nombreux avantages, mais on ne peut ignorer que la lumière émise par celui-ci peut nuire gravement à la santé.
?Alors, quels sont les effets choquants de la lumière du smartphone
1-Insomnie et troubles du sommeil
Le cerveau produit l'hormone mélatonine la nuit, qui signale quand aller dormir. La lumière émise par un smartphone supprime l'hormone mélatonine dans le cerveau, ce qui rend difficile un bon sommeil et peut provoquer de l'insomnie, un type de maladie liée au sommeil.Des études montrent que l'exposition à une lumière excessive la nuit peut perturber ou aggraver le sommeil. troubles. .
2-Augmentation de l'appétit
Lorsque l'hormone mélatonine ne fonctionne pas correctement à cause de la lumière d'un smartphone, elle affecte également d'autres hormones, qui ne peuvent pas contrôler correctement l'appétit, augmentant ainsi le risque d'obésité.
3-Problèmes de vue
La lumière émise par les écrans de téléphone provoque une fatigue oculaire et de futurs problèmes oculaires. Selon des études scientifiques, une exposition continue peut entraîner les effets indésirables suivants :
yeux secs
Vision floue
Solliciter les muscles responsables de la focalisation de la vision des objets proches
Mal de tête
Myopie
Lésions rétiniennes
Le développement des cataractes
4-Mélancolie
En plus des effets secondaires physiques, il faut également tenir compte des conséquences sur la santé mentale qui peuvent être plus difficiles à traiter. De nombreuses études psychologiques ont étudié le lien entre l'utilisation du téléphone et la maladie mentale. De nombreuses personnes développent une anxiété sévère et un manque de concentration et de productivité au travail.
5-Maux de tête
Des recherches ont montré que la lumière des smartphones réduit la production de l'hormone mélatonine, ce qui entraîne des problèmes d'insomnie et de vision, et donc de la fatigue et des maux de tête.
6-Haut taux de rayonnement
Les niveaux de rayonnement qu'ils émettent dépassent la limite autorisée et leur exposition prolongée peut provoquer des maladies graves pouvant atteindre le cancer.
7-Illusion que le téléphone vibre
De nombreuses personnes souffrent de ce qu'on appelle l'imagination en ressentant la vibration du téléphone, et cela est dû à une utilisation prolongée.
-8Effet sur l'audition
Écouter des chansons à un volume élevé sur un appareil mobile endommage les cellules auditives responsables de la conversion des sons environnants en signaux qui sont transmis au cerveau
-9Haut taux de rayonnement
Les niveaux de rayonnement qu'ils émettent dépassent la limite autorisée et leur exposition prolongée peut provoquer des maladies graves pouvant atteindre le cancer.
-10Douleur au cou
Écrire des messages au téléphone provoque une forte pression entraînant des douleurs au cou, et la douleur peut également s'étendre à la colonne vertébrale
Source : sites Internet