!5Preuves Que Vous Êtes Une Maman Formidable Et 4 Étapes Pour Arrêter De Vous Sentir Coupable
5Preuves que vous êtes une super maman
Parfois vous explosez de tristesse ou de colère : parfois oui, même en présence de votre enfant. Vous avez raison! Comment apprendrons-nous à nos enfants à exprimer leurs sentiments si nous cachons et supprimons nos sentiments ? Nous avons le droit d'exprimer notre tristesse et notre colère (au monde entier) et même à notre enfant. Ainsi, au lieu d'utiliser des phrases ou des actions blessantes, nous utilisons ces sentiments pour trouver une solution à notre problème. Comme le dit Jane Nielsen, auteur de Positive Discipline, un enfant va mieux quand il exprime mieux ses sentiments. Essayez donc de profiter de cette tristesse ou de cette colère pour expliquer à votre enfant ce qui se passe dans votre cœur et l'impliquer dans la recherche de solutions. Et si vous êtes sur le point d'exploser, essayez de vous isoler pendant 3 minutes pour évacuer les tensions et le stress avant d'entamer les discussions.
Vous faites des erreurs Dans la discipline positive, nous disons que les erreurs sont des occasions d'apprendre. Les défis auxquels nous sommes confrontés quotidiennement avec nos enfants sont d'excellents points de départ pour leur enseigner les compétences de vie qui comptent pour nous. Lorsque vous faites une erreur, essayez de réfléchir à ce que cette erreur pourrait mener et comment vous pouvez l'utiliser pour vous améliorer. Vous vous sentirez beaucoup mieux !
Vous avez souvent l'impression de mal faire les choses : dites-vous bien ceci : ce qui est parfait n'est rien d'autre que ce que nous ne faisons pas. Et tant que tu n'es pas une mère parfaite, ça veut dire que tu fais ce qu'il faut. Nous devenons meilleures grâce à la pratique, et cela s'applique également à notre rôle de mères.
AIMEZ VOTRE BÉBÉ : Cet amour inconditionnel que nous donnons à nos enfants est le meilleur que vous puissiez leur donner pour les aider à s'épanouir et à se développer . Pour lui, l'amour que reçoit un enfant est ce que l'eau est à la plante. Alors poursuivez leur amour comme vous le faites. Et n'oubliez pas de leur dire que vous les aimez ! Pourquoi vous sentez-vous en colère si votre enfant traverse la route seul ? Parce que la peur vous appartient. Pourquoi as-tu peur ? Tout simplement parce que vous l'aimez.
Vous lisez un article sur la page Smart Education ! Vous êtes susceptible de suivre d'autres sources. Vous pouvez vous en vouloir d'avoir besoin de vous éduquer, car vous pensez que le travail d'une mère devrait être quelque chose de naturel qui ne nécessite pas de formation. Je voudrais vous répondre qu'une mère qui s'initie à la parentalité est une mère qui se questionne, doute de ses capacités et essaie de chercher le meilleur. Et la mère qui se demande à coup sûr est une mère formidable.
4ètapes pour arrêter de vous culpabiliser
Pour arrêter de se sentir coupable et coupable, c'est certainement beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Cela ne se fait pas du jour au lendemain, il faut de la pratique et de la pratique. Voici 4 étapes pour vous aider à démarrer.
Concentrez-vous dans un premier temps sur une situation qui revient constamment, qui vous met toujours dans un état de profonde culpabilité.
Dites-le à voix haute ou dans votre tête : « Me blâmer ne sert à rien, ça me fait juste mal. Je dois avancer. »
Dites-vous aussi : « Je fais des erreurs, je ne suis pas une mère parfaite, mais j'aime mon enfant.
Prendre des mesures pour améliorer la situation. Pour ce faire, vous pouvez trouver des conseils sur cette page ou sur des livres et des sites Web éducatifs . Dans tous les cas, choisissez des conseils qui correspondent à votre situation et qui s'alignent sur vos propres valeurs et votre personnalité pour vous lancer.
Félicitez-vous ! Nous avons souvent tendance à nous critiquer et nous nous félicitons rarement du chemin que nous avons parcouru ou de la réalisation que nous avons accomplie. Alors chaque fois que vous remportez une petite victoire, félicitez-vous et n'ayez pas peur des mots suivants : Vous êtes une mère formidable !
Vous êtes-vous déjà senti coupable ? N'hésitez pas à commenter en bas de l'article.
https://tarbiazakia.com/130857/2021/09/5-%d8%a3%d8%af%d9%84%d8%a9-%d8%aa%d8%ab%d8%a8%d8%aa-%d8%a3%d9%86%d9%83%d9%90-%d8%a3%d9%85-%d8%b9%d8%b8%d9%8a%d9%85%d8%a9%d8%8c-%d9%884-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%aa%d8%aa%d9%88%d9%82/?fbclid=IwAR3fJatKeIRXv17SEDYK8BFXQ7ruyLFj-8rHXRt_lIvwnzvpv44s2rksqd4