10faits surprenants sur les rêves
Les rêves peuvent être merveilleux et excitants et peuvent être terrifiants, ou étranges, naïfs et incompréhensibles.
S'il n'y a pas de consensus scientifique clair sur la raison pour laquelle nous rêvons ; Nous comprenons encore très peu le monde des rêves, ce qui signifie que ce qui se passe exactement pendant que nous rêvons est plus clair.
Voici 10 faits que les chercheurs et les scientifiques du rêve ont découverts et que la plupart des gens ignorent peut-être :
1- Tout le monde rêve
Il n'y a personne qui ne rêve de femmes, d'hommes ou d'enfants, même ceux qui nient ne pas rêver. Les chercheurs ont découvert qu'une personne rêve plus d'une fois la nuit, et chaque rêve prend de 5 à 20 minutes, et au cours de la vie d'une personne, le total qu'un individu vit dans les rêves atteint six ans de sa vie.
2- La plupart de ce dont vous rêvez, vous ne vous en souvenez pas
Jusqu'à 95 % des rêves sont oubliés immédiatement au réveil, et la question est de savoir pourquoi la plupart de nos rêves ne peuvent
? pas être mémorisés
Selon les théories, l'adaptation cérébrale pendant le sommeil diffère de celle des heures d'éveil, c'est-à-dire que la modification du travail du cerveau pendant le sommeil ne lui permet pas de faire fonctionner la mémoire de la même manière pendant l'éveil, ce qui fragilise le processus de stockage de l'information et donc difficile à rappeler après le réveil.
Il a été découvert en scannant le cerveau de personnes nouvellement réveillées, que le lobe frontal, qui est principalement responsable de la mémoire, n'est pas actif pendant le sommeil, au stade des rêves.
3-Les rêves ne sont pas tous colorés
Même si 80 % des rêves sont en couleur, seul un faible pourcentage de personnes affirme ne rêver qu'en noir et blanc. Lors d'expériences, des rêveurs ont été soudainement réveillés et interrogés sur les couleurs qu'ils voyaient à partir d'un nuancier placé devant eux.
4- Les hommes et les femmes rêvent différemment
Les chercheurs ont trouvé des différences entre le contenu des rêves chez les hommes et les femmes, et une étude a montré que les hommes ont des rêves plus violents que les femmes, et les rêves des femmes sont toujours plus longs, ont de nombreuses personnalités et varient contrairement aux hommes.
En ce qui concerne les personnages qui apparaissent habituellement dans les rêves, les hommes rêvent souvent des hommes - comme eux - deux fois plus qu'ils rêvent des femmes, tandis que les femmes rêvent des deux sexes de manière égale sans que l'un ne tyrannie l'autre.
5- Les animaux rêvent probablement comme nous
Avez-vous déjà vu un chien remuer la queue ou bouger les pattes
? pendant qu'il dormait
En tout cas, même s'il est difficile de confirmer la question des rêves chez les animaux, l'opinion la plus correcte parmi les scientifiques est qu'ils rêvent comme nous.
Les animaux, comme les humains, traversent différentes phases de sommeil, jusqu'à ce qu'ils entrent dans un sommeil profond. Dans une étude sur les gorilles, on leur a enseigné la langue des signes comme moyen de communication, et à un certain stade, les signaux émis par le gorille pendant son sommeil ont prouvé qu'il rêvait.
6 - Vous pouvez contrôler vos rêves
Il y a ce qu'on appelle un rêve pur, dans lequel vous sentez que vous rêvez, et vous savez que vous dormez encore et que vous n'êtes pas encore réveillé. Dans ce type de rêve, le contenu peut être contrôlé ou dirigé.
Nous constatons que près de la moitié des gens vivent au moins une des expériences de rêve pur dans leur vie, et il y a ceux qui sont capables de vivre dans des rêves purs à un degré fréquent.
7- Les sentiments négatifs prédominent dans les rêves
Pendant plus de 40 ans, le scientifique Calvin H. Hall a recueilli les rêves de plus de 50 000 étudiants universitaires, dans ce qu'on appelle la « banque de rêves ». Hall est décédé en 1985, tandis que les résultats de ses recherches sont devenus disponibles dans les années 90, lorsque son élève William Domhoff les a révélés. Grâce à lui, il a été constaté que divers sentiments apparaissent dans les rêves, de la joie et du bonheur à la peur, mais la plupart d'entre eux sont l'anxiété et les sentiments négatifs qui régnaient dans le monde des rêves.
8- Les aveugles aussi rêvent
Alors que ceux qui perdent la vue avant l'âge de cinq ans n'ont pas de rêves visuels dans leur vieillesse, c'est-à-dire que leur mémoire visuelle dans le rêve est nulle, mais ils continuent à rêver, quel que soit le problème de vision, les rêves des aveugles sont complexes et vives, tout comme les voyants.
Au lieu de sensations visuelles, les rêves des aveugles incluent des informations liées à d'autres sens tels que l'ouïe, le goût, l'odorat et le toucher.
9- Vous êtes paralysé en rêvant
Au stade du sommeil profond au cours duquel se produisent les rêves, connu sous le nom de REM et qui est l'un des cinq stades du sommeil, les muscles volontaires du corps sont complètement paralysés. Et pourquoi? Cette étape est connue sous le nom de relaxation du sommeil, et cela se produit par programmation du cerveau pour protéger la personne de tout comportement ou mouvement pendant que vous rêvez de ce qui affecte négativement votre environnement externe, de sorte que vous transférez ce que vous vivez dans le rêve à des actions externes. qui vous nuisent ou nuisent à d'autres. Cela se produit parce que la plupart des motoneurones sont désactivés, ce qui empêche le mouvement du corps.
Parfois, cet état de relaxation ou de paralysie disparaît après le sommeil pendant une période pouvant aller jusqu'à dix minutes, ce que l'on appelle la « paralysie du sommeil ». Vous êtes-vous déjà réveillé d'un mauvais rêve pour vous rendre compte que vous êtes incapable de bouger vos membres ? Même si l'expérience semble effrayante, les experts conseillent de ne pas paniquer, car elle ne durera que quelques minutes et se terminera avant que les muscles ne retrouvent un contrôle normal.
De plus, le problème de sortir de cet état pendant le rêve se pose chez certains, car ils échappent à une paralysie temporaire et commencent à bouger et à délirer pendant le sommeil, s'exposant peut-être eux-mêmes et les autres au danger.
10- Les rêves sont universels
Même si nos expériences personnelles contrôlent souvent les rêves, les chercheurs notent qu'il existe des thèmes spécifiques qui se répètent chez les personnes de cultures différentes, par exemple, de nombreuses personnes dans le monde comportent toujours des risques tels que tomber d'un endroit élevé, ou être attaqué ou poursuivi.
Les rêves récurrents incluent des événements scolaires, le gel et l'immobilité, arriver en retard, voler et être nu en public.
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