تارت الفلافل والخضر
مكونات تارت الفلافل والخضر
كوب ونصف طحين منخول – فرينة مغربلة
3/4 كوب زيت
نصف كوب حليب سائل
ربع كوب بقدونس
ربع كوب كزبره
فصين ثوم مهروسين
ملعقه طعام بيكنج بودر
ملح
فلفل اسود
2بيض
1 زبادي
الحشوة:
بطاطا مقطع مكعبات و مقلي
باذنجان مقطع مكعبات و مقلي
قرنبيط مقلي – شوفلور
فلافل
بقدونس مفروم
طماطم مفروم .
الصلصه:
ربع كوب طحينه+ 1 روب + 3 ملاعق مايونيز+ ملعقه طعام لبن+ ملعقتين طعام عصير ليمون+
البهارات ملعقه صغيره ( ملح -كمون+فلفل احمر حلو) + فصين ثوم مهروسين
طريقة تحضير تارت الفلافل والخضر
نخلط جميع المكونات العجينه في خلاط الكأس او البيتران او باليد
وتوضع في قالب مجوف مدهون بالزيت
وتخبز بالفرن نص ساعه او 25 دقيقه
بعدها نضيف الحشوة والصلصه.
تابعي الطريقة بالتفاصيل بالفيديو
طريقة ثانية لتارت الفلافل بالفرن
طريقة ثالثة لتارت الفلافل
شكرا للاهتمام! اذا اعجبتك الوصفة احرص على تقييمها ومشاركتها مع اصدقائك ولا تنسى التسجيل في المنتدى.
صحة وعافية على قلوبكم
أتمنى لكم وجبة شهية!