الشوفان والتفاح والجزر!
الشوفان والتفاح والجزر! لم أتناول السكر منذ عام! بدون طحين
المكونات:
200 غرام (2 كوب) رقائق شوفان
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
240 مل (1 كوب) حليب
1 جزرة
6-7 حبات مشمش مجفف و2-3 ملاعق كبيرة زبيب
أضف الماء الساخن
1 تفاحة
القرفة (اختياري)
3 بيضات
قليل من الملح
2 ملعقة كبيرة محلي (ستيفيا أو اختيارك)
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
1-2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
اخبزيها لمدة 45-50 دقيقة عند 180 درجة مئوية/360 درجة فهرنهايت
شاهدي الفيديو للحصول على الطريقة بأدق تفاصيلها والمقادير مضبوطة
شكرا للاهتمام! اذا اعجبتك الوصفة احرص على تقييمها ومشاركتها مع اصدقائك ولا تنسى التسجيل في المنتدى.
صحة وعافية على قلوبكم
أتمنى لكم وجبة شهية!