للنساء فقط: كيف تجيبين عن كل أسئلة ابنتك عند أول عادة شهرية؟
من النادر أن نتذكر أول عادة شهرية لنا و الظروف التي رافقتها، و لهذا فقد نجد أنفسنا في مشكلة عندما نتلقى أسئلة قد تكون محرجة، و خاصة من بناتنا المقبلات عليها. قررنا سيدتي أن نعطيك كل المعلومات التي ستحتاجين إليها و ذلك من خلال استشارة معمقة مع خبيرة أمراض النساء الأكثر شهرة عالمياً، الدكتورة هيلين جاكلين لوفيرن Hélène Jacquemin-Le Vern لتتفادي الوقوع في وضعيات حرجة، فتابعي معنا !
هل هناك أي علامات مسبقة؟
نعم، فبصفة عامة تظهر مجموعة من علامات البلوغ قبل ظهور العادة الشهرية. أغلب هذه العلامات هي عبارة عن تغييرات فيزيولوجية تطرأ على جسم الفتاة: نمو الثديين، نمو شعر الإبطين و العانة، كثرة الإفرازات المهبلية، أوجاع و آلام في البطن، و غيرها. لكن من الجدير الذكر بأنه من المستحيل التنبؤ بتوقيت بداية الدورة الشهرية بالضبط، فهاته العلامات قد تظهر قبل أشهر أو حتى سنوات من أول حيض.
متى تعتدل الدورة الشهرية؟
عادة ما تضطر أغلب الفتيات إلى الإنتظار سنة أو سنتين للحصول على دورة شهرية عادية (أكثر أو أقل من 28 يوماً). فمن الطبيعي إذن أن يظهر أول حيض عند بعض الفتيات ثم يختفي لعدة أشهر قبل أن تعود الدورة الشهرية من جديد، و هنا يكمن دورك في طمأنة ابنتك و إفهامها أن عدم انتظام الدورة في الأشهر الأولى أمر عادي.
هل يمكن لابنتك تناول الأسبرين؟
لا، لا ينصح باستعمال الأسبرين خلال الدورة الشهرية لأنه يتسبب في « تخفيف » الدم و جعله سائلاً أكثر من ما هو طبيعي. في حالة الألم، يمكن لابنتك استخدام الباراسيتامول paracétamol كدوليبران Dopliprane مثلاً، و لكن يبقى من الضروري الانتباه للجرعات المأخوذة: ففتاة في العاشرة من عمرها لا تزن نفس وزن أخرى ذات 15 عاماً. و أخيراً، لا تترددي في إعطاء الدواء فور بداية الآلام، فكلما انتظرت أكثر، كلما ستضطرين لاستهلاك جرعة أكبر.
و إن كانت أول دورة شهرية مؤلمة جداً؟
إذا كان أول حيض مؤلماً جداً، أو لم تزل الآلام حتى بعد استخدام الأدوية و تتسبب هذه الآلام في إعاقة نشاطات فتاتك اليومية (تغيب مستمر عن المدرسة)، من المفضل استشارة طبيب مختص.
https://www.alterbia.co.uk/%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83/