سموثي موز وفراولة
نقترح سموثي موز وفراولة غني بالمعادن والفيتامينات
المقادير
- حبات فراولة
01 حبة موز
- أوراق نعناع طازج
- حليب
طريقة التحضير
1 - نقطع الفراولة ونضعها في وعاء الخلاط الكهربائي
2 - نقشر الليمون ونقطعه ثمّ نضيفه للفراولة
3 - نضيف أوراق النعناع الطازج ونسكب كمية الحليب ثمّ نخفق المكونات جيدا لتتجانس
4 - نفرغ السموثي في أكواب التقديم
نصيحة الشاف
سموثي الموز والفراولة من السوائل الصحية التي توفر الماء للجسم
نتناول السموثي بمجرد تحضير للتمتع بقيمته الغذائية
شاهدي الفيديو للحصول على الطريقة بأدق تفاصيلها والمقادير مضبوطة
شكرا للاهتمام! اذا اعجبتك الوصفة احرص على تقييمها ومشاركتها مع اصدقائك ولا تنسى التسجيل في المنتدى.
صحة وعافية على قلوبكم
أتمنى لكم وجبة شهية!