منتدى امازيغ ثقافة و حضارة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى امازيغ ثقافة و حضارةدخول

هذا المنتدى مخصص للانتماء الحضاري و الثقافي الامازيغي عبر التاريخ.


descriptionبذور فريدة لعلاج مرض السكري والوقاية منه Emptyبذور فريدة لعلاج مرض السكري والوقاية منه

more_horiz
بذور فريدة لعلاج مرض السكري والوقاية منه


بذور فريدة لعلاج مرض السكري والوقاية منه 421215_8_1640207401


اتضح أن تناول بذور الحلبة بانتظام يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم بنسبة 25 بالمئة.
وتشير صحيفة Daily Express، إلى أنه وفقا لبيانات الباحثين، يمكن اعتبار نبات الحلبة الحولي الذي ينتمي لفصيلة البقوليات، علاجا فعالا لمرض السكري وكذلك للوقاية منه.
وقد درس الباحثون لمدة ثمانية أسابيع تاثير الحلبة في مستوى السكر والكوليسترول في الدم، حيث كان مرضى السكري خلالها يتناولون عشرة غرامات من بذور الحلبة المطحونة يوميا مع الزبادي أو نفس الكمية من بذور منقوعة في ماء ساخن.
ويقول الأطباء، "انخفض مستوى السكر في كمية البول اليومية بنسبة 54 بالمئة، ومستوى السكر قبل الإفطار انخفض بنسبة 25 بالمئة، والدهون الثلاثية بنسبة 30 بالمئة، وكوليسترول البروتين الدهني المرتفع الكثافة بنسبة 30.6 بالمئة. وتشير هذه النتائج، إلى فائدة بذور الحلبة في علاج مرض السكري".




 معلقة واحدة على الريق خلصتها من مرض السكري 


واتضح للباحثين، أن فعالية بذور الحلبة المنقوعة في الماء الساخن كانت أعلى من إضافة البذور المطحونة إلى الزبادي.
وينصح الأطباء بأخذ الخصائص النشطة للحلبة بالاعتبار، وعدم تناولها مع أدوية أو مواد آخرى تساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم، لأنه قد يسبب نقص السكر في الدم.




علاج السكر طبيعي (تحضير مشروب حلبه ووجبه تونه رائعه:fork_and_knife::beer:)




المصدر: نوفوستي
 







https://arabic.rt.com/health/1307030-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87/

descriptionبذور فريدة لعلاج مرض السكري والوقاية منه Emptyتوابل تخفّض مستوى الكوليسترول في الدم

more_horiz
توابل تخفّض مستوى الكوليسترول في الدم


بذور فريدة لعلاج مرض السكري والوقاية منه File


أعلن باحثون أن تناول بذور الحلبة يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم
وتشير مجلة Journal of Family Practice، إلى أن بذور الحلبة تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول بصورة ملحوظة.
وكما هو معروف نبات الحلبة هو نبات حولي من فصيلة البقوليات ويستخدم منذ العصور القديمة، وتنتشر زراعته في جنوب أوروبا وغرب آسيا وشمال إفريقيا.
ولتحديد تأثير بذور الحلبة في مستوى الكوليسترول، درس الباحثون قاعدة بيانات مختلفة، اكتشفوا بنتيجتها أن لبذور الحلبة تأثير "إحصائي مهم" في تخفيض مستوى الكوليسترول ب
نسبة 15-33 بالمئة. وهذا التأثير اكتشفه الباحثون في خمس دراسات علمية.


بذور فريدة لعلاج مرض السكري والوقاية منه Maxresdefault


ويشير الباحثون، إلى أن إحدى الدراسات كشفت أن تناول أوراق نبات الحلبة مرة واحدة، يخفض مستوى الكوليسترول بنسبة 9 بالمئة.
وتشير صحيفة Daily Express، إلى أن هذا التأثير الإيجابي لبذور الحلبة، يعود إلى احتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان التي تمتص الماء، ما يقلل من امتصاص الدم للكوليسترول.
 


أطعمة تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم




المصدر: نوفوستي
 





https://arabic.rt.com/health/1322788-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى