Êtes-Vous Devenue Mère? 5 Conseils Que Personne Ne Vous Dira
Nouvelle maman : Apprenez à vous adapter le plus positivement possible
Il existe quelques conseils pour essayer de rendre votre transition vers la maternité plus douce, paisible et merveilleuse, tout en vous assurant d'obtenir les soins et l'attention dont vous avez besoin.
Astuce 1 : Construisez un bon réseau social pour éviter l'isolement
Il devient facile pour vous de passer de longues périodes seule avec le bébé entre les quatre murs de votre maison. Il devient aussi facile de se priver d'autres possibilités dans la vie en plus de perdre confiance en soi.
Au fil du temps, les relations sociales deviendront plus difficiles et vous perdrez progressivement la capacité de socialiser.
La meilleure chose que vous puissiez faire pour contrer cela est de réaliser que vous n'êtes pas simplement stéréotypé dans le titre de mère. Votre vie ne se limite pas à votre rôle de mère.
Vous pouvez être une mère et une femme en même temps, et vous pouvez être mature mais aussi folle et spontanée avec vos amis.
Si vous vous éloignez des gens et arrêtez les activités que vous aimiez, vous souffrirez et votre santé mentale et physique se détériorera.
Alors, entourez-vous d'un groupe de mamans, de membres de votre famille ou de personnes partageant les mêmes idées qui comprennent ce que vous traversez.
Avoir une bonne équipe de soutien qui comprend les exigences d'être une mère et peut anticiper vos besoins et vous aider en cas de besoin.
Que ce soit virtuel ou physique !
Astuce 2 : Définissez des attentes réalistes
Il n'est pas possible d'avoir une maison parfaitement propre et de s'occuper d'un nouveau-né en même temps.
Vous devez accepter que maintenant la vie est différente !
le rythme de votre vie, la façon dont les autres vous voient et la capacité à poursuivre vos projets ; Tout change avec la naissance d'un enfant.
Adaptez-vous à cela et acceptez-le et sachez que ce que vous traversez n'est qu'une phase.
Plus important encore, vous ne devez pas laisser la pression des autres occuper un espace dans votre esprit qui a beaucoup de choses à occuper.
Alors réduisez vos attentes autant que possible et tout ce qui est en plus est un avantage supplémentaire.
Astuce 3 : Faites confiance à votre intuition
Vous êtes l'expert des affaires de votre enfant .
Développez votre confiance en vos capacités.
C'est vous qui passez 24 heures sur 24 avec votre enfant. Vous connaissez ses crises de larmes, sa routine, ses habitudes, etc.
Ne laissez personne vous dire qu'il en sait plus que vous sur votre enfant et sa relation avec lui.
Astuce 4 : laissez aller les choses - laissez aller le contrôle
N'oubliez pas que vous ne pouvez pas tout contrôler, surtout quand il !s'agit des besoins d'un bébé
Ce n'est pas parce que vous voulez dormir à 21h30 que votre enfant vous laissera faire, et il en va de même pour la visite de grand-mère qui, vous l'espérez, se passera aussi bien que vous l'espériez.
Ces choses sont hors de votre contrôle en ce moment. Alors acceptez la réalité, riez et sachez que demain sera un nouveau jour.
Astuce 5 : Prenez un moment, prenez du recul et croyez en vous
Chaque femme est différente, alors ne vous considérez pas comme un échec si ces conseils ne fonctionnent pas pour vous !
Tu es un combattant et je suis sûr que tu fais vraiment de ton mieux.
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