8Essentiels pour la santé cardiovasculaire
Les maladies cardiovasculaires sont désormais considérées comme la première cause de mortalité humaine dans le monde, et les efforts des autorités sanitaires locales et mondiales se sont concentrés sur l'amélioration de la prise en charge de ces maladies et sur la garantie d'une meilleure sécurité et santé du cœur et des vaisseaux sanguins .
L'American Heart Association a publié ses conseils mis à jour et améliorés pour les 8 éléments essentiels de la santé cardiovasculaire dans la revue médicale Circulation le 29 juin 2022
L'association avait mis en avant un nouveau concept en 2010 en matière de santé pour stimuler un nouveau modèle dans la prise en charge médicale des maladies cardiovasculaires qui ne dépend pas seulement du traitement de ces maladies après leur apparition, mais inclut une prise en charge plus positive et efficace de ces maladies. et avec la santé humaine en général, tout au long de la vie au niveau des individus et des peuples du monde entier. C'est-à-dire que l'accent n'est pas seulement mis sur le traitement, mais aussi sur les moyens de prévention, et sur le principe : Mieux vaut prévenir que guérir.
De nombreuses études de santé publique ont fourni des données sur les forces et les faiblesses de cette méthode, et elle a aidé à identifier et à quantifier les maladies cardiovasculaires. Par conséquent, l'American Heart Association a réuni une équipe d'experts pour donner leur avis sur le développement et la mise à jour de ce modèle.
Modèle de santé cardiovasculaire
En 2010, l'American Heart Association a publié ce qu'elle considérait comme les sept éléments essentiels de la santé cardiovasculaire, et y a maintenant ajouté de nouveaux amendements, et un autre huitième élément est le nombre d'heures de sommeil adéquat en proportion de l'âge.
Le modèle considère désormais que les huit composantes essentielles de la santé et de la sécurité cardiovasculaires sont :
aliments.
activités sportives.
Tabagisme (exposition à la nicotine).
santé du sommeil.
Poids (indice de masse corporelle, BMR ).
niveau de sucre dans le sang
Le taux de graisses dans le sang.
niveau de tension artérielle
Quels changements et éléments supplémentaires le groupe perts
?a-t-il suggérés
La composante âge a été élargie pour inclure toutes ses étapes, de la grossesse à la vieillesse.
Les fondements de la vie sociale et de la santé mentale étaient considérés comme des éléments importants dans l'amélioration et le maintien de la santé cardiovasculaire.
Le nombre d'heures de sommeil comme élément important de la sécurité cardiovasculaire a été ajouté dès l'âge de deux ans. Et donnez aux jeunes et aux moins jeunes une bonne note s'ils dorment 7 à 9 heures par jour.
Les mesures de certains des sept composants précédents ont été modifiées, ajoutant des scores plus élevés pour ceux qui suivent un régime méditerranéen et un régime de contrôle de la pression artérielle (réduction du sel). L'utilisation de la cigarette électronique et le tabagisme passif ont également été ajoutés aux risques de la composante tabagique. Et développé de nouvelles mesures dans les éléments de contrôle du taux de sucre et de lipides dans le sang.
La méthode de calcul du taux variait de 0 à 100 pour chacun des huit éléments, de sorte que le taux global de santé cardiovasculaire était également calculé pour varier de 0 à 100.
Un score moyen global inférieur à 50 est considéré comme mauvais pour la santé cardiovasculaire, un score entre 50 et 79 est modéré et un score supérieur à 80 est bon.
Quels sont les objectifs de l'établissement des huit fondements de
? la santé cardiovasculaire
Ce programme tente de mieux mesurer l'évolution de ces facteurs dans le temps, tant au niveau de la santé individuelle que de la société. En appliquant ces calculs, il est devenu clair que seulement 20% de la population des États-Unis d'Amérique a une bonne santé en termes de sécurité cardiovasculaire, et 60% d'entre eux ont un taux moyen.
Les chercheurs sur ce sujet ont conseillé que des études supplémentaires soient menées pour révéler la meilleure façon de collecter des données sur le mode de vie, telles que les heures de sommeil et la qualité des aliments, avec plus de précision, peut-être en utilisant des dossiers médicaux électroniques ou en portant des capteurs de mesure portables pour connaître l'activité sportive, et faire appel à des experts du sommeil pour mieux mesurer les heures de sommeil. .
Les chercheurs ont souligné que l'amélioration de la santé cardiovasculaire dans la communauté nécessiterait des changements au-delà des conseils individuels, mais devrait impliquer de nombreux niveaux, tels que la modification des politiques, la collaboration directe avec l'industrie alimentaire et la restauration à la communauté.
Ils ont également souligné l'importance de la santé sociale et psychologique et la nécessité pour les médecins et les équipes médicales de suivre ces éléments dans leurs relations avec les patients et la maladie dans la société.
Sources:
Life's Essential 8 : Mise à jour et amélioration du concept de santé cardiovasculaire de l'American Heart Association : Avis présidentiel de l'American Heart Association | Diffusion (@ahajournals.org)
Bye-Bye, 'Life's Simple 7' : AHA redéfinit la santé cardiovasculaire en ajoutant du sommeil | MedPage aujourd'hui
downloadSupplement (ahajournals.org)
https://www.sehatok.com/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9?fbclid=IwAR18ChjlsdrSBTR6pQ6w-zq3Qg44cs7fvUtNv3MGPUzmaZpxsNQl1LBLp5k